中考体育引体向上

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中考引体向上正确握法中考引体向上是男生的测试项目起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。动作过程：上引时低头向前方，腰形成“背弓”姿势，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触...

整版DKJ 4 次浏览 2024-12-21 征求人才