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planet歌曲是《明天我们好好过》电视剧的。

《明天我们好好过》电视剧是由林妍执导，佟丽娅、张亮领衔主演，王宫良、许芳铱、陈昊等主演的都市情感剧。该剧根据自由极光的同名小说改编，讲述了婚礼策划师何大叶因遭前男友逃婚而不再相信爱情，在遇见男模张猛后逐渐敞开心扉，重获爱情的故事。

王志文佟丽娅主演的电视剧

佟丽娅的电视剧就记得两部《北京爱情故事》，《平凡的世界》。

王志文经典的就太多了，随便说几个《过把瘾》，《天道》，《幸福还有多远》，《DA师》，《青瓷》，《黑冰》，《我爱我家第一部》随便一个都是经典。

王志文主演的电视剧有：天道、黑冰、大丈夫、叛逆者、待嫁老爸、我心灿烂、过把瘾、本色、人到四十、手机、走出凯旋门、黑洞、黑雾、南国大案……王志文演的电视剧太多了，我本人非常愿意看，演技高，真实。佟丽娅主演的电视剧有：北京爱情故事、产科医生、我的前半生、平凡的世界、远大前程……她演的电视剧非常受欢迎，特别是年轻人非常愿意看，收视率高！

王志文主演的电视剧有天道，待嫁老爸，过把瘾，人到四十，走出凯旋门，大丈夫，我心灿烂，刑警本色，让爱做主幸福还有多远…还有很多，都是挺好看的，佟丽娅的电视剧有北京爱情故事，宫锁心玉，产科医生，恋恋不忘，平凡的世界，刀客家族的女人，明天我们好好过，中国医生，还有很多别的，都是挺好看的

又见细雨》是一部关于生活与情感方面的悲剧，共15集，由王志文、柴碧云、邱心志、刘雪华、高梓淇、海陆赵蕾、孙耀琦、张玉嬿、佟丽娅、刘恺威、张航睿、仇慕远、米豆等人出演。

《又见细雨》剧中王志文饰新加坡富商徐建国，亚洲金融危机后转至中国。佟丽娅饰徐建国与冯玉琴的二女儿。

两人没有搭档拍过戏！

王志文主演的电视剧有《过把瘾》、《像春天一样》、《黑冰》、《天道》《待嫁老爸》《国家干部》《谍战深海》《找不着北》《让爱做主》《DA师》《青瓷》《好日子一起过》《手机》《旗袍》《龙虎人生》《幸福还有多远》《刑警本色》《说出你的秘密》《无悔追踪》《黑雾》《人到四十》《宽恕》《皇城根儿》《黑冰》《感动生命》《东边日出西边雨》！

佟丽娅主演的电视剧有《明天我们好好过》《百炼成钢》《1921》《革命者》《中国医生》《惊天救援》《霞光》《步步惊心》

孙宁和杜淳演的电视剧

孙宁演的电视剧有电视剧光荣与梦想、明天我们好好过、古董局中局之掠宝清单、落花时节、音乐会、浴血三兄弟、天下粮田、楚乔传、人民的名义、毛泽东三兄弟、龙器、汉阳造等；

杜淳演的电视剧有电视剧我是真的爱你、理想照耀中国、先生们请立正、最初的相遇，最后的别离、时空来电、无主之城、海上牧云记、欢喜密探、黄金大劫案、熟男养成记、美梦成真等。

我们这十年雯雯扮演者

雯雯是许芳铱演的。许芳铱原名是许思思,毕业于中国传媒大学表演系,出演过《那年花开月正圆》里的丫鬟春杏。

许芳铱的影视作品有《玫瑰之战》、《明天我们好好过》、《盛夏晚晴天》、《结爱·千岁大人的初恋》等。

雯雯的扮演者是许芳铱。

《我们这十年》是由毛卫宁、侯京龙、王逸伟、刘海波、杨阳、库尔班江·吐尔达洪、刘雪松、安建、李东霖、李昂、杨磊、滕华涛执导，白百何、白宇帆、董勇、郭晓东、侯勇、黄志忠、林一、谭松韵、王凯、王雷、闫妮、杨子姗等领衔主演的献礼二十大现实题材电视剧。

2021最火的电视剧是哪几部免费

觉醒年代 窥镜 绝密使命 中流击水 温州三家人 武当第一剑 大浪淘沙 甜蜜 紧急公关 生活万岁 海洋之城 不可以的爱情 经山历海 鲜花盛开的山村 明天我们好好过 樱之塔 旋转的爱情 好雨知时节 如蝶起舞 HO！

珠仁君 梦回长安 Luca:起源 无性别男孩热恋中 狐妖小红娘 王爷的娇宠王妃

成都武侯区新增一例本土确诊，距离我家比较近，我该怎么克服心里的恐惧

预料新冠病毒将长期与我们共存，出现病例的情况会常态化。心理准备会逐渐适应，更加注意防护。流行型传染病对国家安全和人民生命健康造成不可估量的影响，相信党和国家会有行之有效的应对措施，我们应当积极行动，配合支持！

作为一个地标武汉，在孕期经历过疫情最严峻考验的过来人，说一下我的感受。

为了避免感染风险，有一个多月没做产检，2020年2月28日怀孕35周的我，凌晨破水，刚刚封城一个多月。疫情+怀孕+早产，都被我遇上了，我的内心该有多紧张。

——同仇敌忾，共克时艰。这个时候怕是没有用的，你必须要有遇事不怕事的精神，你只能拿出正确的态度和有效的措施来应对，这样才能保护好自己和自己爱护的人。

当时的我算镇定的，一面指挥老公收拾待产包，一面拿手机联系区管员开证明安排入院事宜。夜里就到了医院，为了自己和他人的安全，我们开始按要求做一切入院检查，经过了一夜的奔波，早上8点，终于顺利住院。

——你不是一个人，你的身后有一群人。这么多奋战在一线的医护人员、志愿者、公职人员，他们将危险留给了自己，为我们筑起了温暖的后方。经过24小时煎熬，孩子在3月2日平安出生，虽然是早产但各项指标满分，一颗心终于落进了心房。

——相信国家，相信政府。当你需要帮助的时候，定会有人伸出援手。封城期间，不能出门，物资采购会比较麻烦，但事实是，在社区的协调下，我们在手机上就可以采购到各种物资，再有志愿者送到小区分发，一切井井有条，让我们衣食无忧

——态度很关键，防护很重要。不要存有侥幸心理，随时随地做好个人防护措施，戴口罩，勤洗手，少聚集。真的非常庆幸，自从怀孕开始，每次去医院产检，我都有带口罩的习惯，这让处于疫情中心且有身孕的我，有效减缓了焦虑情绪。

如果第一次在本地由其距离较近岀现疫情，确实心里难免恐惧，可以说绝大部分人都是如此，真没必要恐惧，做好防范措施即可。
这两年新冠疫情如影随行的伴随着人们，在现有医疗科技无法彻底攻克新寇病毒之前，偶尔岀现疫情并不奇怪，由其在冬季气温相对较低情况环境下，极易引发疫情发生，也许在以后很长一段时间里会成为常态化。
其实本地或附近发生疫情，虽然会影响到我们已有的正常工作与生活，但并没有那么可怕，更不必产生恐惧，只要我们做好个人与家人的防护措施，尽量避免岀入人群密集的场所，不去外地旅游等等，就相安无事。
本人第一次经历疫情时，实行居家封闭隔离管控状态，开始心情确实紧张，几天后逐渐恢复平静，但是要做好近一个月的家庭生活物资储备及一些感胃类常用药即可，只要心理适应了这种状态就打消恐惧感，就会以平常心面对疫情的突然产生，以上建议仅供参考，希望对你有所启发。

这次卷土重来的疫情，正值刚入冬季节，天气转凉，人体容易感冒着凉，更易受病毒侵袭。所以请大家多锻炼身体，保持好的心态，做好防护，病毒就无机可乘。

就大家关心的问题，经过专业老师的指导请注意以下几点:

1.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。

通过政府、权威机构发布的信息,了解本次新冠肺炎疫情相关信息。减少不科学信息对自己的误导,不信谣、不传谣。正确认识新冠肺炎，主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。

2.维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。

保持正常的作息,吃好三餐,多喝水，选择合适的居家式身体锻炼，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式,保护和增强免疫力。安排好生活内容,有计划地做一些让自己感到愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。自己掌控生活的节奏，每天学一点新东西，追求内心的充实。

3.科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。

接纳负性情绪。认识到自己出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责,也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想(正念)技术等，帮助自己缓解负性情绪。用好社会支持系统。多与家人或朋友交流,舒缓不良情绪,也要帮助家人或朋友处理不良情绪,做到自助与助人。及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活,自己无法解决,应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。

4.相信党和政府，树立必胜信心，坚定必胜信念。

面对新冠病毒，我们已经有过多次抗疫经验，要相信在党和政府的领导下，我们能在最短的时间内战胜本次疫情。

加油！希望所有的人都能健康快乐！

恐惧心，谁都会有，但在防疫新冠疫情常态化的今天，保持平常心是最关键的，如何摆脱恐惧心，我想有几下几点：

1、正确看得此次新型冠状病毒感染，她也只是一种疾病而己。

2、其实控制传染病毒感染，就三个方面，传染体、传染途径、传染介质，只要这三个方面控制住了，也就没什么问题了。

3、能走到“常态化”防控新冠疫情，说明我国对掌控了新冠疫情有自己的信心。

4、随着新冠疫苗接种人群的扩大，免疫人群屏障的建立，也阻断了传染体的扩大。

5、做好自我防护，就足以，没必要刻意的紧张。

6、得病治病而已，平常心最关键。

7、正确理解隔离、封城的目的和意义，不要给自己心理压力。

8、随着医疗水平的提高，新冠治愈率也丰常之高，不必大惊小怪。

9、做好自身卫生清洁，养成良好卫生习惯，病毒自然离你远去。

10、环境卫生常清理，清洁、干净，常通风。

11、常锻炼，提高自身身体素质。

很能理解你的心情。

这里分享一个朋友的故事给你。武汉疫情时，朋友站在自家的楼上遥遥地就可以看到雷神山。

那时她不敢跟远在北方的父母打电话，怕一个忍不住哭得狠了父母跟着难过。其实她更害怕自己后悔，后悔义无反顾嫁到他乡。于是，她就当这是一次长假，用尽全部心力照顾好家人。

她陪着孩子读书，和丈夫一起下棋。看航拍的祖国山川，尽可能不去听增加多少……

随着时间的流逝，越来越多的人好起来，慢慢地她能听到邻居话语里的轻松…能感受到周围氛围的缓和…直到最后武汉重启。

她说再次走在熟悉的道路上时内心很是满足，每一天都充满了斗志，现在看她的朋友圈天天鲜花💐霸屏，不为其它，就为奖励自己曾经的勇敢。

其实，说服自己真的很难，但一旦跨越，就是内心通达无限♾️。

个人观点，希望有所帮助。

确诊病例离自己近，确实会产生恐惧心理哦😱

记得去年刚听说武汉发生疫情时，离武汉八帽子远的我们也挺害怕😨的。害怕到什么程度呢？除了必须出门外，比如买菜啊，买米之类的，几乎都窝在家里。

有次单位有事，安排去另一个区领消毒水之类的，心里恐惧得不得了。生怕出去了，就被传上了。可是工作安排又不得不去，只得硬着头皮上。一路上，口罩带得严严的，手套也戴上。把接触的每个人都当成疑似[捂脸][捂脸]回到家，把全身衣物都脱下来扔洗衣机洗。手也用酒精反复消毒。

要克服这种恐惧，也有办法。

1.做好防护措施。出门戴好口罩！尽量走路或开车上班，少去人多的地方……

2.调适好心理。不要东想西想，多想些愉快的事物。实在控制不住想，就可以想想最坏的结果：万一感染，也没什么大不了。现在对新冠肺炎已经有很成熟的治疗方案了！国家也高度重视，因此不必恐慌。何况我们将长期与新冠和平共处。

3.加强锻炼。抖音里有很多免费健身课堂，没事就跟着练练，不仅锻炼身体，愉悦心情，还能学到新技能。[大笑][大笑]居家隔离期间，我就学过拉丁舞，学过瑜伽[捂脸]

恐惧会有，但不必过于害怕。相信国家相信党。

疫情很快就会过去的[玫瑰]祝福你[作揖]

昨天，今天，明天，如果能删除，你最想删除哪个

昨天，今天，明天，如果能删除，我最想删除哪天？这真是个终极问题。

昨天有无尽的遗憾，多少次午夜梦回，我希望昨天能重新来过，让我能从容地喜欢我喜欢的人，让我能倾力去爱我想爱的人，让我能抓做每一个可以抓住的机会，考试满分、工作事业出类拔萃，成为人中龙凤。哪怕世界以苛刻待我，我也希望时间的魔力能让我对所有的人都温柔以待，让我把所有的遗憾通通弥补。

但是，当可以删除昨天的机会摆在我的面前，我发现，我是断断舍不得删除昨天的。

因为昨天，承载了我太多的记忆，承载着我的喜怒哀乐，我的失败成功，我随时撑起一根竹竿就可以让记忆回到某些时刻，捞起那时的影像，让那一刻无比生动起来。

如果删除昨天，我就成了无本之木，无根之草，只能浮萍般地飘摇在世间。

那么，明天呢？我过尽千帆，历尽千辛万苦只为抵达的就是那未知的明天，明天有我太多的希翼，明天有太多美好的寄语，明天有太多的不可知，我怎么舍得删除明天，让时间在今天就戛然而止呢？

如果，没有明天，我今天活着还有什么意义呢？如果所有的人与事都在今天画上了句号，那些未完成的宏愿呢？那些未了的小心事呢？就这样宣布统统都将结束吗？

如果知道了明天将会被删除，那么，今天该是多么悲怆的日子啊。

不，我不愿意。

如果非要删除一天，我选择删除今天，我只愿用记忆串起昨天，用希翼抵达明天。

今天也许在重复昨天，也许只在为明天做预习，在我们一生中长长的时光里，今天只是片刻的光阴，比方，此时，在回答这个问题的时候，今天正在溜走。

那么，就让今天溜走吧，删除了它，带着昨天满满的记忆，直接抵达明天，抵达不可知的、神秘的明天。

图片来自网络，如侵即删。

我是@译朵深渊色 ，关注我，带给你不一样的人生解读。

一个老外朋友曾经这样和我说:

Remember: 记住

Yesterday is history, 昨天是历史

Tomorrow is mystery, 明天是神秘

Today is a gift 今天是礼物 🎁🎁

昨天，今天，明天，只要人生还在继续，哪天都不能删！只有在生命终结的那天，才能把明天删去，因为明天对我来说已经不会有了，我的生命在今天以后就画上了句号！命运是公正的，谁都会在有一天会删去明天，而在删去明天的时候，昨天和今天也将一去不复返！

昨天，今天和明天，组成了我们命运的一生！

过往的昨天，

给我们带来了回忆，无论过往的回忆是成功的，还是失败的，是美好的，还是悲哀的，它都值得我们回忆和吸取，因为昨天是每个人的过往历史！是我们的人生体现！昨天每一步👣👣都是我们生命的记录！

眼前的今天

今天是上帝给我们的一份礼物，生命使我们又拥有了美好的一天，这一天是存在的，是我们正在努力奋斗的一天，为了拥抱无数个明天能够来临，我们要好好的珍惜每一个今天，过好每一个今天！因为今天是最美好的！

为了神秘的明天

为了神秘的明天能够来临，我们必须要保重我们的生命，因为明天是一个不确定的一天，明天随时都有可能会失去，只有有了明天，我们的生命才能延续，所以为了能拥有无数个神秘的明天，今天的努力是多么的重要

人生过往的一切，是一天天的昨天走过来的，昨天构成了我们美好的回忆，它让我们看到了过去的我是怎样为了明天而拼搏！

人生又是无数个奋斗的今天组成的，没有今天的努力，哪有辉煌的人生？只有抓住了今天，才不会失去明天，所以今天是生命中最重要一天！

人生虽然有无数个明天的来临，但总有一天明天会嘎然而止，生命的终止删除了明天的到来！

人生苦短，为了拥有更多的明天，让我们珍惜今天！过好每一天！🌹🌹🌹

我会删除昨天，因为昨天即使再美好、再刻骨铭心，也是过去式。下面说一下我对昨天、今天、明天的看法。

昨天

对于我而言，活了近三十载，有站在巅峰的时刻、有刻骨铭心的经历、有很多难忘的记忆。但是昨天毕竟已经过去了，无论是美好的还是痛苦的回忆，都不可能活在记忆中，人生需要向前看。所以如果当面临要选择不得不删除一个的话我会删除昨天，因为我要向前看，在今年充满挑战的一年有了自己的公主。我要珍惜当下，肩负自己的责任，负重前行。

今天

现在对于我来说是最看得见摸的着的，自己5个月大的宝宝，每一次抱着她，看到她微笑，自己的心都要化了，她就是我的治愈系。自己的老婆和自己一起买了房子，为了共同的目标，为了给孩子一个好的环境一起学习进步，成长。自己的父母年纪逐渐变大，看着他们满头的白发，现在尽量多花时间陪伴他们(有了儿女才能真正体会到父母的不容易)。所以今天对于我来说会是我最不会删除的选项，因为对我而言昨天已经过去，明天谁也不知道会发生什么。

明天

我会期待明天，因为明天未知。我可以和家人一起在今天努力、学习、进步。为了更好的明天，自己也会偶尔想象自己明天的样子，来鞭策自己要想给闺女一个好的生活环境及家人的未来有保障。今天必须要努力、加油、坚持。

我们不能从形式上来简单删掉谁，要从内涵上来真正认识昨天、今天和明天。

首先要明确三者的概念及其含义：

所谓昨天，是今天的前一天，泛指过去。有人说，昨天是行云流水，有人说昨天是一张过期的门票，我则认为昨天是一面镜子，可以经常拿出来照照自我，不能随便把它弄掉了。

所谓今天，实指看得见的现在，摸得着的当下，如果说，昨天是一张过期票，而今天则是你唯一拥有的现金，所以应该聪明地把握好。

所谓明天，今天的第二天，泛指未来和希望，人们常说，相聚在明天，未来更美好，明天是一种的愿望。

其次要认清三者的作用与关系：

每个人的经历和所处的环境不同，对“三天”的理解也不一样，就我而言，是这样理解的：

昨天，我把它当经验教训，把它作为一面铜镜好好保护起来。因为昨天走过的每一步，极不容易，尤其是那些在挫折沉沦中的教训，在绝望中走向希望的经验，含金量更高，价值更大，不能轻易把它忘记，这些宝贵的经验教训是第二次创业，人生再次走向成功的光标，我们要把它珍藏好。

不忘昨天，并非沉浸在昔日的痛苦中，也不是为过去的事情所叹息懊悔，而是把难得的教训化为精神和行动的力量。

今天，把它当作最重要行动。今天最重要，把当下的头绪理清楚，把手头的事情做利索，是十分必要的。把握好今天，就是要抛却过去的烦恼，发现和享受当下的快乐，珍惜已经拥有的东西，把劲头铆足，做好你正在做的事。

幸福从当下开始。冰心老人曾说过，“幸福的花儿早已遍布此岸，当下是属于我的，何必苦苦寻求对岸那虚无缥缈的花香呢”？留心身边，你会发现，生活赐予了此岸最美的风景，而我们只需珍惜幸福，活在当下。

明天，是愿望，是希冀，离今天还有一段路程，不需要想那么远，顺其自然就是。不要把明天想得那么完美，那也是镜花水月；也无需把明天想得那么可怕，那也是自己吓自己，都没有什么必要。生活中，勿执着于虚幻，把握当下，及时收获。

小结：因此，你要问我：昨天，今天，明天，如果能删掉，你最想删掉哪个？我只能说：昨天很必要，今天很重要，明天还未到。昨天不能轻易忘掉，今天必须好好把握，明天充满信心。

人生仅“三天”，我们都愿望把每个“一天”都过好，每个“一天”都活得有意义，有价值，怎能随便删掉其中的“一天”呢？